Der Kettlebell Deadlift (Kreuzheben) ist eine der wichtigsten Übungen mit der Kettlebell. Deshalb dreht sich unser heutiger Beitrag und unsere Video-Empfehlung auch genau darum.
Video: Kettlebell-Deadlift Kreuzheben Tutorial
Mit dem folgenden Video kannst du den Kettlebell Deadlift üben. Beachte jedoch: Eine korrekte Ausführung der Übungen ist super wichtig, insbesondere für Anfänger. Wir raten dir daher, einen Kurs zu besuchen, ob vor Ort oder online.
Wenn du noch auf der Suche nach einer geeigneten Kettlebell oder Zubehör bist, hier ein paar Empfehlungen für dich:
Bleib sportlich!
#kettlebelldeadlift
