Der Kettlebell Row ist eine der vielen Übungen mit der Kettlebell. Deshalb dreht sich unser heutiger Beitrag und unsere Video-Empfehlung auch genau darum.
Du befindest dich dabei hauptsächlich in einer Ausfallschritt-Position. Profitieren von dieser Übung der Kettlebell Row werden speziell dein Rücken und der Bizeps.
Video: Kettlebell-Row Tutorial
Mit dem folgenden Video kannst du die Kettlebell Row üben. Beachte jedoch: Eine korrekte Ausführung der Übungen ist super wichtig, insbesondere für Anfänger. Wir raten dir daher, einen Kurs zu besuchen, ob vor Ort oder online.
Wenn du noch auf der Suche nach einer geeigneten Kettlebell oder Zubehör bist, hier ein paar Empfehlungen für dich:
Bleib sportlich!
#kettlebellrow
