Ebenso wie andere Körperpartien, ist auch die Schulter von elementarer Bedeutung. Wir legen dir daher folgendes Workout-Video ans Herz bzw. an die Schulter, wenn du explizit was dafür tun möchtest. Eine der besten Kettlebell-Übungen für die Schulter ist die Kettlebell Press.
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Viel Spaß dabei!