Kettlebell-Übungen für den Bauch

Beim Workout mit Kettlebell werden eigentlich immer der Rumpf (und die Beine) mittrainiert – egal was für Kettlebell Übungen ihr macht.

Trotzdem gibt es zudem ein paar extra Kettlebell-Übungen für den Bauch. Und darum soll sich der heutige Beitrag und das heutige Youtube-Video drehen, das unsere Redaktion für dich ausgesucht hat.

Video: Kettlebell-Übungen für den Bauch

  • Übung Nr 1: Around the World
  • Übung Nr 2: Single Hand Atlas Swing
  • Übung Nr  3: Russian Twist
  • Übung Nr 4: Figure 8
  • Übung Nr 5: Scorpion Press

Wenn du noch auf der Suche nach einer geeigneten Kettlebell bist, hier ein paar Empfehlungen für dich:

Bleib sportlich!

#kettlebellbelly

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