Beim Workout mit Kettlebell werden eigentlich immer der Rumpf (und die Beine) mittrainiert – egal was für Kettlebell Übungen ihr macht.
Trotzdem gibt es zudem ein paar extra Kettlebell-Übungen für den Bauch. Und darum soll sich der heutige Beitrag und das heutige Youtube-Video drehen, das unsere Redaktion für dich ausgesucht hat.
Video: Kettlebell-Übungen für den Bauch
- Übung Nr 1: Around the World
- Übung Nr 2: Single Hand Atlas Swing
- Übung Nr 3: Russian Twist
- Übung Nr 4: Figure 8
- Übung Nr 5: Scorpion Press
Wenn du noch auf der Suche nach einer geeigneten Kettlebell bist, hier ein paar Empfehlungen für dich:
Bleib sportlich!
#kettlebellbelly
